Registro Land Cruiser Italia

parlo da fumatore occasionale, solo sigari, quando viaggio da solo mi fa compagnia, anche due in un giorno o nessuno per più settimane, sò che fa male, ma tutto fa male se si abusa ...

ragazzi, questo è per far capire bene il perchè smettere......

http://www.youtube.com/watch?v=k2FEzhyCVpA

http://www.youtube.com/watch?v=QqhK3j3_DiM&feature=related

Complimenti Spider

Anche io sono un ex fumatore ho smesso 4 o 5 anni fa non ricordo bena e per me è stato naturale e semplice ma io non ero un grande fumatore.
Un pacchetto mi durava da i 4 a i 6 giorni e solo quando andavo a cena fuori o a ballare che bevevo come una spugna be allora un pacchetto riuscivo a fumarlo anche il 5 ore
Poi così all'improvviso senza che succedesse nulla di particolare mi sono sentito come sazio e ho smesso.
Da allora ogni tanto mi fumo una siga senza mai ricaderci ma dopo per tutto il giorno mi sento quel saporaccio cattivo in bocca e le mani che puzzano di fumo.

Cavolo Mi viene un'invidia a sentire quelli che fumano una sigaretta ogni tanto ma non ci ricadono.
Io se ne fmuassi una ci ricadrei da capo

Citazione:

Cavolo Mi viene un'invidia a sentire quelli che fumano una sigaretta ogni tanto ma non ci ricadono.
Io se ne fmuassi una ci ricadrei da capo

anche io
ma se quando ti viene la voglia di fumare, pensi a quanto sei felice di non fumare più, la cosa non ti tocca.
Comunque da un pò di tempo, circa un mese, le crisi di astinenza sono diminuite di molto, tre o quattro alla settimana.
una domanda però la vorrei fare a chi ha smesso: dopo quanto tempo vi è terminata la tosse e il catarro al mattino?

Varia molto ad una persona all'altra.A me è passata subito,ma l'altra volta che ho smesso
,25 anni fa,mi era addirittura aumentata per parecchi mesi

per quello che ne so, per 1 anno te la passi più o meno bene.... dopo inizia il " discrostamento " .....

Porca la sbudellata... quel co....ne di mio fratello ha ripreso, una decina al giorno per ora, ma so' bene quale meccanismo s'innesca in questi casi! Speriamo bene...

@ Spider: a me il catarro spari' nel giro di pochi mesi.

grazie per le risposte, mi consolo...
dopo circa 6 mesi di non fumo , al mattino colpi di tosse per 5 minuti abbondanti e sputazzo come un lama!!

zero tosse e zero effetto lama.....

p.s: spider scusa se esco con un "colpo di tosse" dalla discussione ma ho letto nel tuo profilo...e volevo segnalarti che c'ero anch'io al rally di sardegna (in auto) nel 1987...

Citazione:

p.s: spider scusa se esco con un "colpo di tosse" dalla discussione ma ho letto nel tuo profilo...e volevo segnalarti che c'ero anch'io al rally di sardegna (in auto) nel 1987...

io ero con GILERA 250 Rally, team ICOMOTO di Galliate (NO) .
mi ricordo di alcuni ragazzi simpaticissimi di Cagliari che correvano con un UMM....................

esatto umm proto arancione motore alfa 2000! eravamo proprio noi angelo e gianni, con una macchina cosi non siamo certo passati inosservati.

GRANDE!!! allora anche tu ti ricordi di me?
eravamo sempre in compagnia al bivacco serale con CROCI, VOLPE e il mitico BEPPE GUALINI.
Il ricordo più bello che mi è rimasto è l'arrivo della tappa alle dune di PISCINAS con il campo tendato e i falò che illuminavano la notte. altri tempi......................
per gli appssionati...quell'anno vinse Alborghetti dopo un testa a testa con Fasola sino alll'ultima tappa.
il testa a testa ebbe un finale quasi alle mani sul traghetto di ritorno in continente...

certo che a rivederci oggi sarà difficile riconoscersi... con tutti sti capelli bianchi....ma quanti bei ricordi tornano alla mente, e quanta polvere, fatica e adrenalina....beh gia' parlo come un vecchio ora smetto......

domani 3 settembre sono 8 mesi che non fumo....
SONO UN EX FUMATORE

MOLTO BENE

spider ha scritto: [Visualizza Messaggio]

domani 3 settembre sono 8 mesi che non fumo....
SONO UN EX FUMATORE

Tieni duro... anch'io voglio smettere ancora...

hackenzo ha scritto: [Visualizza Messaggio]

spider ha scritto: [Visualizza Messaggio]

domani 3 settembre sono 8 mesi che non fumo....
SONO UN EX FUMATORE

Tieni duro... anch'io voglio smettere ancora...

tranquillo President.... questa mattiina alle 8 ero al bar a prendere caffè e giornali e un tizio con la sua bella sigaretta accesa era seduto al tavolino adiacente al mio, mi sono dovuto spostare, il suo puzzo mi faceva vomitare!
....a volte penso che sino a pochi mesi fa, anche io davo la stessa sensazione ai non fumatori............

Un anno e tre giorni, senza sigarette!!
riesco a fare cose impensabili sino a poco tempo fa!
5 piani di scale senza sbanfare.... come un mantice !

spider ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Un anno e tre giorni, senza sigarette!!
riesco a fare cose impensabili sino a poco tempo fa!
5 piani di scale senza sbanfare.... come un mantice !

da non fumatore, BRAVO spider, TIENI DURO!!!!
pino

spider ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Un anno e tre giorni, senza sigarette!!
riesco a fare cose impensabili sino a poco tempo fa!
5 piani di scale senza sbanfare.... come un mantice !

GRANDE SPIDER


....io(purtroppo)credo di esser nato con la sigaretta in bocca e nella mia vita ho fumato tanto.

Ho fumato fino al 12 aprile 2010, erano le 17,05 avevo appena spento una sigaretta
che subito mi ritrovo ad aprire il pacchetto per prenderne un'altra......guardo, nel pacchetto ce ne sono 5
è il secondo pacchetto di quella fantastica giornata........e mi dico "...non puoi più continuare così...."
....per farla breve, le ultime 5 sigarette non le ho mai più fumate e lasciatemelo dire....... ANCH'IO SONO UN GRANDE!!!!!

Luciano

Bravi entrambi!!
La sigaretta vi rende schiavi e non ve ne accorgete neanche..
Ottima scelta!

I miei complimenti a tutti coloro che hanno smesso di fumare e un invito a tenere duro affinché riuscite ogni giorno sempre più a percepire come e quanto si sta bene senza fumo.

Bravi!!!!!

GRANDI ragazzi !!!!!!!!!!!
continuate così

io stò raggiungendo l' 11° anno

MAX 70 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

GRANDI ragazzi !!!!!!!!!!!
continuate così

io stò raggiungendo l' 11° anno

Max se arrivo all11° anno senza + fumare, ci facciamo una "Magnata Experience"dalle tue parti e pago io!!

spider ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Max se arrivo all11° anno senza + fumare, ci facciamo una "Magnata Experience"dalle tue parti e pago io!!

perfetto !!!!!!!!!!!
ci stò........ stò già studiando qualche cosa............ veni con le gomme MUD

si luigi ho capito ma se devo aspettare dieci anni per farmi una magnata experience allora probabilmente ci saranno anche i miei figli.. se vuoi si può fare anche prima ovviamente tentendo fermo il discorso che paghi te!!!

tranquillo Facchi....
il 2011 dovrebbe essere ricco di sorprese......
( speren )

bella max sono già scalpitante..

Max...Andrea, se cè da rumare e magnare, anche la settimana dopo il 18 gennaio, per me và bene!
lo avevo detto al Presidenxi di buttare su un Winter Experience sulla neve........

Mmmmmmmmmmmmmmh Vedo che c'è da scaldare motori e gomme!!!

.. intanto vado a farmi una siga....

sbraga ha scritto: [Visualizza Messaggio]

.. intanto vado a farmi una siga....

auguri.....

Ho voluto provare.
Oggi mi sono comprato una sigaretta elettronica monouso di marca Categoria.
dopo che si supera La sensazione di avere in mano un giocattolo, si inizia effettivamente a godere di una sigaretta che non puzza, non ammazza l'alito e si può fumare ovunque.
Ora, siccome non ho mai creduto ai miracoli, mi domando dove sia la fregatura...
A cominciare dall'indicazione riportata sulla scatola che indica:
TOSSICO a contatto con la pelle, tenere fuori dalla portata dei bambini.
Qualcuno ha già approfondito la cosa?

Ottima idea Mardoc|

Non mollare e dai gasss!

Sarei dell'idea anch'io di dotarmi della sigaretta elettronica, sono curioso di provarla!

Per provare prendi la monouso in tabaccheria.
11€ e dura l'equivalente di 3 pacchetti di sigarette tradizionali.
Quando non emette più vapore, la butti.

Nel frattempo ho chiamato la ditta: l'indicazione di tossicità deve essere presente per informare i consumatori che potrebbero essere allergici ai componenti della cartuccia.
A questo punto mi domando se allora non debba essere presente su qualunque cosa....
Non sono convinto, continuo la ricerca....

La sensazione di fumare è la stessa? mi spiego: non mi interessa che faccia fumo ma che mi dia soddisfazione al pari di quella che brucia...
e quindi suppongo debba contenere nicotina giusto?

La sensazione é la stessa della sigaretta classica.
Contiene nicotina, in dose variabile a seconda dei tipi. C'è anche la versione a zero nicotina, ma è alla menta.
Questo per le monouso, le ricaricabili ancora non le conosco.

Grazie per le info, vado a provare..

...e' da un mese abbondante che ho acquistato la sigaretta elettronica...quella ricaricabile col liquido...ed e' un mese che fumo solo quella...ultimamente anche a zero nicotina...

Vorrei rendervi compartecipi di quanto è successo a me:
ho incominciato a fumare in seconda media (rubavo le alfa senza filtro a mio padre). Dopo aver passato varie marche (chi si ricorda delle Colombo? Chissà se ci sono ancora) mi sono soffermato sulle tradizionali rosse e bianche (giusto per non far pubblicità). A 20 fumavo un pacchetto al giorno, per poi calare in seguito alla nascita dei due figli. L'anno scorso a giugno a seguito di un tremendo mal di schiena che non mi faceva dormire di notte mi sono rivolto ad un dottore che sostituiva la mia dottoressa momentaneamente assente. Dopo insistenze mi prescriveva un antidolorifico ed un antinfiammatorio, il tutto in pastiglie. "Prendine 3 al giorno, dopo i pasti". Visto che proprio quella sera avevo una cena di lavoro e considerato che avevo bevuto un bel pò ho deciso di prenderla una volta arrivato a casa. Prima di coricarmi ho preso quanto prescritto e la mattina..... avevo la nausea da sigaretta e caffè (ne prendevo 3-4 al giorno).
Da allora più fatto un tiro e neppure bevuto un goccio di caffè.
A proposito, il mal di schiena non mi era passato, ho dovuto rivolgermi ad una chinesiologa.
Dopo alcuni mesi sono ritornato da quel dottore per chiedergli che medicine mi avesse dato visto che le scatole le avevo buttate. Il pover'uomo però non si ricordava.
Un altro dottore mi disse che probabilmente il mix aveva influito sulle cellule dei ricettori (credo abbia detto così) della nicotina e caffeina che dovrebbero essere simili o uguali. Quello che non si spiegava però è il fatto che, una volta finito la cura, sarebbe dovuta ritornarmi la voglia.
Mha!!!

Sax, la mia difficoltà più grande é capire quando smettere di usarla... La sigaretta quando é finita la spegni ma questa? Vai a sensazione? A tempo? Tu come ti regoli?

Rommel1, in realtà eri semplicemente stufo e conscio dei danni del fumo...è così hai trovato la spinta che serviva e hai smesso.
Io ho già smesso due volte per 4/5 anni, quando le motivazioni a non fumare erano più forti del piacere di fumare.
La verità é che il fumatore non diventa mai un ex-fumatore, ma al limite si può considerare un fumatore in pausa di riflessione...
La sigaretta elettronica promette il massimo: poter fumare ma senza danni alla salute. Sarà vero? Boh!

Rommel1, in realtà eri semplicemente stufo e conscio dei danni del fumo...è così hai trovato la spinta che serviva e hai smesso.![/quote]

Non so, mi faceva piacere comunque fumarmi una bella sigaretta, magari dopo un caffè corretto, non ne avrei fatto assolutamente a meno.
Ricordo mio padre, ormai deceduto 25 anni fa, fumatore incallito che le ha provate tutte per smettere, niente da fare. Ha smesso da solo quando gli hanno riscontrato un tumore all'esofago.
Da quando ho smesso sto cercando di convincere anche mia moglie ma con scarsi risultati. Mi sa che a Natale proverò a regalargli una siga elettronica.

mardoc ha scritto: [Visualizza Messaggio]

La verità é che il fumatore non diventa mai un ex-fumatore, ma al limite si può considerare un fumatore in pausa di riflessione...

Questa è una Grandissima Verità!

Fumavo più di 2 pacchetti al giorno, ho smesso.......ma sono sicuro che se fumo UNA sigaretta.....riparto, da dove mi sono fermato.

.......se ho smesso io, possono smettere Tutti!

Io non riesco a staccarmi dal mio amico Sigaro Toscano.
Purtoppo adoro quel sapore e anche se ultimamente ho diminuito molto nn riesco del tutto a finirla !

...ho fumato regolarmente dal 1974 al 7 luglio 2007, anche un pacchetto al giorno tra Marlboro, Diana, Camel....e le prime Alfa e Nazionali rubate di nascosto a mio padre, in tenera età.
Ho provato numerose volte e con tutti i metodi a smettere, senza mai riuscirci. Poi, il 7 luglio 2007, durante un viaggio in Lapponia, andai alle isole Lofoten ed affittai una casa a palafitta su un isola molto piccola, posto magnifico. Il fatto è che finite le sigarette, scoprii che nel villaggio dell'isola, nessuno vendeva sigarette, nemmeno all'unico spaccio dei viveri !!!!! Dato che avevo programmato di stare sull'isola un po di giorni, obbligatoriamente fui costretto a non fumare e dopo il primo panico....strinsi i denti e riuscii a resistere, sognando il giorno del ritorno alla terraferma. Al ritorno sulla terraferma, con notevolissimo sforzo, riuscii a continuare. Da allora non ho mai più fumato e ne sono felice.
Questo per dire che la mancanza delle sigarette, malgrado tutto, la si può reggere, certo con molta volontà e la volontà, credo sia l'unico modo certo per smettere.
Saluti

Ciao Mario.....la sigaretta elettronica e' sempre con me...insieme a ricarica di liquido e batteria di riserva...i primi tempi la usavo in continuazione... se riesci a diminuire gradualmente la quantita' di nicotina fino a zero ti abitui senza grosso sforzo ad usarla molto meno.
Il segreto per fumare solo quella lasciando perdere le sigarette tradizionali e' secondo me trovare il liquido che ti piaccia....ne esistono 80 tipi di gusti diversi.
Ho sempre disprezzato le sigarette alla menta mentre ora uso il liquido Mental....