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Ho smesso finalmente di fumare....o almeno lo spero.

In 30 anni di sigarette questa è la prima volta che lo faccio, non è stata una scelta libera è stata obbligata da un piccolo problema di salute.
Dopo un intervento chirurgico al naso in dicembre, il chirurgo mi aveva detto che forse viste le mie condizioni respiratorie era meglio se smettevo, ma io ci ho dato dentro di brutto sino al 3 gennaio u.s., quando arrivato da 10 minuti in montagna con la famiglia per una settimana bianca, sono andato in crisi respiratoria e sono dovuto ricorrere alla maschera di ossigeno della Crox Rouge di Avoriaz.
Credevo di morire e allora ho deciso...smetto, al ritrorno in un autogrill italiano mi sono comprato un famoso libro che promette di non essere più un fumatore alla fine della lettura.
Naturalmente ho pensato.. che era un'altra grossa fregatura, ma preso dalla mia voglia di smettere il prima possibile e con la speranza di riuscirci............ ho iniziato a leggere e dopo 6 giorni la lettura era terminata ....ora non fumo più!
Insomma sono circa 6 mesi , che ho smesso e non dico che ora non fumerei, dico solo che non ne sento il bisogno!
Prima, prima sarei impazzito al solo pensiero di non avere il mio pacchetto di sigarette in tasca!
Auguro a tutti me compreso di riuscire a farci smettere questa maledetta droga che miete più vittime dell'eroina.

p.s. ho voluto scrivere questo topic perchè mi ero promesso di farlo se fossi riuscito a non fumare per 6 mesi....ci sono riuscito!

Bravissimo , da accanito fumatore ti capisco .....
Complimenti .

Beppe

complimenti luigi x la gran forza che hai avuto x smetter di fumare!
spero che di problemi respiratori non ne abbii piu e che le sigarette sian un brutto ricordo

io tra una settimana compio 1 anno in cui non tocco sigaretta!

Certo spesso viene da dire "adesso ci starebbe una bella sigaretta" ma poi passa.

Per dire che hai smesso davvero, non avendo più nemmeno il pensiero, secondo me devono passare 5 anni!

Sono cresciuto, e lo sono ancora, da non fumatore, ma con genitori e sorelle fumatrici.....un incubo!

Se purtroppo è vero che il fumo passivo è paragonabile per i danni al fumo attivo, posso dire che ho fumato per almeno 20 anni 2 pacchetti di sigarette al giorno.

Ho visto smettere e riprendere a fumare più volte, ma so cosa voglia dire smettere o quantomeno provarci.

Sicuramente 6 mesi sono tanti, sono indice di carattere forte e determinazione ancora più forte!

Congratulazioni!

mio suocero se n'è andato all'età di 65 anni a causa accertata il fumo! Io da NON fumatore non posso che complimentarmi con te per la tua grande forza di volontà e augurartene tanta altra per stare lontano da "quella schifezza"
pino

Ho fumato per molti anni.
Poi in occasione della prima gravidanza di mia moglie, entrambi abbiamo smesso ed e' durata 1 anno per lei e circa 2 per me.
Stessa esperienza per il secondo figlio: adesso lei ha gia' ricominciato e io da 4 anni resisto...
Ma non e' passato un giorno da quando lei ha ricominciato, in cui non abbia avuto, almeno una volta nella giornata, la voglia di accendere. Ogni tanto ci casco, ma poi mi sento in colpa e la butto subito...
per chi e' stato fumatore, questa e' la sorte...
auguri

debbo dirvi che sono fortunato, infatti mia moglie non fuma ed io ci passo assieme la maggior parte della giornata, in ufficio.
Questo mi aiuta molto a non pensare alla sigaretta....poi se guardo la foto di mia figlia sulla scrivania.....la voglia di fumare mi passa del tutto!
Mi sono imposto inoltre che le palle le ho io e non quel tubetto di carta e tabacco!

complimenti Spider... continua così sei sulla buona strada..... non arrenderti

mio padre se nè andato nello stesso modo dello suocero di Pintoy.....
con una piccola differenza, aveva 64 anni.... ma direi coetanei....
io incominciai a fumare a 14 anni e ho smesso a quasi 30 anni, appena è nata la mia 1a figlia,
me lo ero imposto e così ho fatto........
anche per non invogliare la mia compagna a riprendere.....
dopo 3 anni morì mio padre, e da li la più convinzione totale....
nel 2004 nacque la mia 2a figlia, e io continuai a non fumare....
però, la mia compagna riprese..... e non passa giorno che non le rompo i co....ni
per me sono passati 10 anni e vi garantisco che ho sempre maledetto il giorno che ho
incominciato.....

all'inizio tutti, conoscendomi, dicevano che non ce l'avrei mai fatta....
e io continuavo a ripetergli, che si sbagliavano, perchè è solo un fattore di convinzione....
noi quando siamo nati, micca fumavamo...per cui.....

Mio fratello è da 2 mesi che ha smesso di fumare col "famoso libro"; è nervoso ma resiste!
Io ho smesso da 20 anni , in pratica da quando è nata mia figlia , e... tutta un'altra vita!
Dai ke se po' fà! Continua cosi'!

Citazione:

noi quando siamo nati, micca fumavamo...per cui.....

Perfetto Max!
questo è uno delle mie convinzioni!
infatti se pensi alla prima sigaretta che hai fumato per sentirti grande....ma quanto puzzava? che gusto ti lasciava in bocca?
quindi è come mangiare porcherie e continuare a farlo...perchè?
nel regno animale solo l'UOMO si mette in bocca la sigaretta...forse è veramente contronatura fumare... o no?

Premesso che oltre Spider sono bravi tutti quelli che smettono di fumare ... !
Parlo da non fumatore convinto e mi chiedo come si fa a gustare la buona cucina(mi piace mangiare e "il" mangiare!) visto che il fumo "brucia/ostruisce" le papille gustative ....
Ah Marchì per fortuna che hai smesso di fumare altrimenti come facevi a gustare il buon vino d'Ischia e il BABBà !!!!!

si i babba buoni

Jgor, Massimo....fate i bravi.
se mi parlate di cibarie e leccornie, diventa dura resistere specialmente in fase di astinenza da fumo!
se vi dò ascolto arrivo al quintale di peso in un mesetto!

luigi stasera esco a cena con colleghi di lavoro
ti dico solo
antipasti di salumi salame prosciutto e spalla cotta alla brace
risotto alla pilotta BUONO
tortelli di zucca
costine al forno e patate al fono
stracotto d asino
salame dolce e sbrisolona con grappa da intingere
vuoi venire?
meglio arrivar al quintale chefumare te lo dice un che era oltre 120kg il tuo amico genovese te lo conferma
a dimenticavo io son astemio ma s vuoi ce pure del lambrusco e siamo fuori all aperto cosi se tra un piatto e l altro puoi pure fuma.rti una sigarettina

Massimo...và a c.................

spider non esser cosi volgare
mi fa piacere saper che hai smesso di fumare
m se adesso ti vien da pensar alle sigarette ti potrei dar un consiglio prendi un cioccolatino o come diceva mio nonno magna an panin cul salam e taci
mangia un panino con il salame e taci

Io ho smesso da due anni.Dopo aver ritirato la radiografia dei miei polmoni ho preso pacchetto e accendino e li ho buttati.
Non dico che sia stato facile,tuttaltro,Ma ti assicuro che il solo immaginare di non essere schiavi del fumo ti fa sentire libero.
Il rovescio della medaglia è che ho preso 6 kg ma tant'è , come dice Jgor i cibi hanno un sapore migliore.
Ci sono tanti modi per morire,ma lamorte per fumo credo sia una delle più stupide.
Vai Spider!!!!!!

smesso il 20 dicembre 2009 e ne sono molto orgoglioso .
ps senza libro ma solo con la forza di volonta.
volere è potere

bravo spider e bravi tutti quelli che ci sono riusciti (lo dico con sincerita', senza ironia e con un po' d'invidia)................il famoso libro l'ho letto due volte
ma come un coglione io continuo

Bravo! Anch'io avevo smesso. Me lo aveva chiesto mia figlia (papà, ti prego, non voglio che tu muoia! ) ed io lo feci come mio e suo regalo di compleanno...
Ho ripreso dopo tre anni, mentre mi stavo separando ed ora fumo come prima.
Ma smetterò ancora... spero.

io fumo pochissimo tranne quando sto con la Barbara di MAX. gliele chiedo sempre sperando che prima o poi mi dica no.....ma me le da sempre. Per il resto...veramente, riesco a stare senza fumare anche due mesi e fumo solo per sfizio, non certo per bisogno. sicuramente sono di + i pacchetti che ho buttato, cotti nel tunnel centrale che non quelli che mi sono fumato...... quando va male fumo 3-5 sigarette alla settimana, quando va malissimo che ci sta barbara allora 7-8 al giorno. Altrimenti veramente posso stare senza per mesi.. e poi...a pensare che ce le vende lo stato...la cosa fa incazzare il doppio. ci guadagnano quando le vendono, ci guadagnano quando ti fanno ammalare e nel peggiore dei casi ci guadagnano quando si risparmiano di pagare una pensione....

spider ha scritto: [Visualizza Messaggio]

........................................
infatti se pensi alla prima sigaretta che hai fumato per sentirti grande....ma quanto puzzava? che gusto ti lasciava in bocca?
quindi è come mangiare porcherie e continuare a farlo...perchè?
nel regno animale solo l'UOMO si mette in bocca la sigaretta...forse è veramente contronatura fumare... o no?

penso che non importi risponderti ad ogni domanda..... sono già scontate......
ripeto, continua così che ne sarei fiero...

andreaPE ha scritto: [Visualizza Messaggio]

io fumo pochissimo tranne quando sto con la Barbara di MAX. gliele chiedo sempre sperando che prima o poi mi dica no.....ma me le da sempre.

Andrea,
sai com'è, appena trovi chi si fuma una sigaretta in compagnia, ogni scusa è buona......, così pensa che mi inca@@o meno se fuma molto....

andreaPE ha scritto: [Visualizza Messaggio]

..... e poi...a pensare che ce le vende lo stato...la cosa fa incazzare il doppio. ci guadagnano quando le vendono, ci guadagnano quando ti fanno ammalare e nel peggiore dei casi ci guadagnano quando si risparmiano di pagare una pensione....

già di tasse ne paghiamo abbastanza..... questa è una di quelle tasse volontarie.....

l'unico "problema" nell'aver smesso ( in realta' se sono a cena con amici una siga me la fumo anche) e' che quello che risparmio in tabacco lo spendo in enogastronomia.
Quando sei anni fa mi sono trasferito in toscana e fino a maggio'09 fumavo un pacchetto e mezzo al giorno ed ero 87kg ... dopo 6 mesi dall'aver smesso la bilancia segnava 112 ... ora dopo 6/10 km di corsa a giorni alterni sono sceso a 97 ...... ma sticazzi che fatica.

Quasi quasi riprendo .....

comunque bravi a tutti quelli che ci sono riusciti.

Mio papà è morto a 55 anni per fumo io ne avevo 15, quando hò conosciuto marilia lei qualcuna ne fumava ma da quando si beccò a 20 anni una polmonite gli vietai tassativamente di fumare e smise, non nego di essere un tallebano rispetto al fumo di sigaretta lo sento a minimo 30 metri sottovento e mi manda in bestia, dopo la legge di divieto di fumare nei ristoranti e nei luoghi pubblici per mè le cose sono migliorate e mi incazzo quasi più perchè dalle mie parti il divieto viene rispettato quasi al 99%

Io Ho smesso quattro anni e mezzo fa. Fumavo più di un pacchetto al giorno e mia moglie fumava e continua a fumare lo stesso quantitativo di sigarette. Non è stato facile con lei in casa, ma ci sono riuscito, e da allora mai più una. E non ho mai più avuto il desiderio. Anzi, mi infastidisce.
Bravi a tutti quelli che hanno smesso!!! Siete mitici!!!

vedo con piacere che molti hanno smesso di fumare e sono felici.
io penso quotidianamente "sono un ex fumatore" e questo mi fa sentire orgoglioso e felice Controindicazioni? nessuna! mangiare di più? Nessun problema, a stare a stecco, mi sono abituato alla dieta circa 2 anni fa quando ho perso quasi 18 kilogrammi, da 103 a 85 kg. ora sono 88 ma non per il non fumo...ma solo perchè è giusto anche sbracare ogni tanto.
se mi ci metto i 3 kg. li perdo in 2 settimane, tanto sò bene come si fà!
p.s. mi sono fatto un'altra promessa, se riesco veramente a non fumare più, con i 300 euro circa che risparmierò ogni mese mi compro un kzj 73!!

otto mesi e mezzo fa ho smesso, sai la soddisfazione quando la mattina ti svegli e pensi ho smesso di fumare, una bella conquista, sono veramente fiero di me stesso!

p.s: quando sento la puzza che sprigiona un fumatore penso a quante volte ho "deodorato" ambienti e olfati...che schiffo!!e che figure di m...a

Anch'io ho smesso più di un anno e mezzo fa e devo ammettere che mi sento molto meglio.
E' vero i primi tempi la voglia di riaccendersi una sigaretta è forte, ma con un pò di forza di volontà la si supera.
E non è che fumassi poco... Ero a un pacchetto/un pacchetto e mezzo al giorno.
Mia moglie ha smesso proprio col libro e due settimane dopo ho smesso anch'io, forse anche per rispetto ai suoi sforzi.
Ora siamo felicemente EX FUMATORI e la voglia di sigaretta è completamente sparita.
Bravissimi a tutti coloro che hanno smesso.
Con chi non vuole smettere non mi pronuncio in quanto la vita è vostra, ma non attaccatevi alla scusa che non ci riuscite, perchè volere è potere.

parlo da fumatore occasionale, solo sigari, quando viaggio da solo mi fa compagnia, anche due in un giorno o nessuno per più settimane, sò che fa male, ma tutto fa male se si abusa ...

ragazzi, questo è per far capire bene il perchè smettere......

http://www.youtube.com/watch?v=k2FEzhyCVpA

http://www.youtube.com/watch?v=QqhK3j3_DiM&feature=related

Complimenti Spider

Anche io sono un ex fumatore ho smesso 4 o 5 anni fa non ricordo bena e per me è stato naturale e semplice ma io non ero un grande fumatore.
Un pacchetto mi durava da i 4 a i 6 giorni e solo quando andavo a cena fuori o a ballare che bevevo come una spugna be allora un pacchetto riuscivo a fumarlo anche il 5 ore
Poi così all'improvviso senza che succedesse nulla di particolare mi sono sentito come sazio e ho smesso.
Da allora ogni tanto mi fumo una siga senza mai ricaderci ma dopo per tutto il giorno mi sento quel saporaccio cattivo in bocca e le mani che puzzano di fumo.

Cavolo Mi viene un'invidia a sentire quelli che fumano una sigaretta ogni tanto ma non ci ricadono.
Io se ne fmuassi una ci ricadrei da capo

Citazione:

Cavolo Mi viene un'invidia a sentire quelli che fumano una sigaretta ogni tanto ma non ci ricadono.
Io se ne fmuassi una ci ricadrei da capo

anche io
ma se quando ti viene la voglia di fumare, pensi a quanto sei felice di non fumare più, la cosa non ti tocca.
Comunque da un pò di tempo, circa un mese, le crisi di astinenza sono diminuite di molto, tre o quattro alla settimana.
una domanda però la vorrei fare a chi ha smesso: dopo quanto tempo vi è terminata la tosse e il catarro al mattino?

Varia molto ad una persona all'altra.A me è passata subito,ma l'altra volta che ho smesso
,25 anni fa,mi era addirittura aumentata per parecchi mesi

per quello che ne so, per 1 anno te la passi più o meno bene.... dopo inizia il " discrostamento " .....

Porca la sbudellata... quel co....ne di mio fratello ha ripreso, una decina al giorno per ora, ma so' bene quale meccanismo s'innesca in questi casi! Speriamo bene...

@ Spider: a me il catarro spari' nel giro di pochi mesi.

grazie per le risposte, mi consolo...
dopo circa 6 mesi di non fumo , al mattino colpi di tosse per 5 minuti abbondanti e sputazzo come un lama!!

zero tosse e zero effetto lama.....

p.s: spider scusa se esco con un "colpo di tosse" dalla discussione ma ho letto nel tuo profilo...e volevo segnalarti che c'ero anch'io al rally di sardegna (in auto) nel 1987...

Citazione:

p.s: spider scusa se esco con un "colpo di tosse" dalla discussione ma ho letto nel tuo profilo...e volevo segnalarti che c'ero anch'io al rally di sardegna (in auto) nel 1987...

io ero con GILERA 250 Rally, team ICOMOTO di Galliate (NO) .
mi ricordo di alcuni ragazzi simpaticissimi di Cagliari che correvano con un UMM....................

esatto umm proto arancione motore alfa 2000! eravamo proprio noi angelo e gianni, con una macchina cosi non siamo certo passati inosservati.

GRANDE!!! allora anche tu ti ricordi di me?
eravamo sempre in compagnia al bivacco serale con CROCI, VOLPE e il mitico BEPPE GUALINI.
Il ricordo più bello che mi è rimasto è l'arrivo della tappa alle dune di PISCINAS con il campo tendato e i falò che illuminavano la notte. altri tempi......................
per gli appssionati...quell'anno vinse Alborghetti dopo un testa a testa con Fasola sino alll'ultima tappa.
il testa a testa ebbe un finale quasi alle mani sul traghetto di ritorno in continente...

certo che a rivederci oggi sarà difficile riconoscersi... con tutti sti capelli bianchi....ma quanti bei ricordi tornano alla mente, e quanta polvere, fatica e adrenalina....beh gia' parlo come un vecchio ora smetto......

domani 3 settembre sono 8 mesi che non fumo....
SONO UN EX FUMATORE

MOLTO BENE

spider ha scritto: [Visualizza Messaggio]

domani 3 settembre sono 8 mesi che non fumo....
SONO UN EX FUMATORE

Tieni duro... anch'io voglio smettere ancora...

hackenzo ha scritto: [Visualizza Messaggio]

spider ha scritto: [Visualizza Messaggio]

domani 3 settembre sono 8 mesi che non fumo....
SONO UN EX FUMATORE

Tieni duro... anch'io voglio smettere ancora...

tranquillo President.... questa mattiina alle 8 ero al bar a prendere caffè e giornali e un tizio con la sua bella sigaretta accesa era seduto al tavolino adiacente al mio, mi sono dovuto spostare, il suo puzzo mi faceva vomitare!
....a volte penso che sino a pochi mesi fa, anche io davo la stessa sensazione ai non fumatori............

Un anno e tre giorni, senza sigarette!!
riesco a fare cose impensabili sino a poco tempo fa!
5 piani di scale senza sbanfare.... come un mantice !

spider ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Un anno e tre giorni, senza sigarette!!
riesco a fare cose impensabili sino a poco tempo fa!
5 piani di scale senza sbanfare.... come un mantice !

da non fumatore, BRAVO spider, TIENI DURO!!!!
pino